Чтобы разобраться, есть ли основания для беспокойства о своем здоровье, необходимо рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Для этого нужно вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Кроме того, очень важно следить за окружностью талии: критические значения составляют более 94 см для мужчин и более 80 см для женщин. Эти параметры помогут оценить риск развития различных заболеваний.
Для поддержания здорового веса врачи рекомендуют следовать нескольким простым рекомендациям. Важно помнить, что профилактика — это ключ к здоровью.
Что касается возможностей, доступных по полису обязательного медицинского страхования (ОМС), то они включают бесплатные профилактические мероприятия. Работоспособные граждане имеют право взять оплачиваемый день для прохождения медицинских обследований. Во время приема врач измерит необходимые параметры, вычислит ИМТ и, в случае выявления каких-либо отклонений, направит пациента к узким специалистам, таким как эндокринолог или диетолог. Также могут быть назначены базовые анализы, включая уровень глюкозы, холестерина и измерение давления. Диспансерное наблюдение также может быть организовано для оценки состояния здоровья пациента.
Дополнительную помощь можно получить от компании «СОГАЗ‑Мед». Она реализует просветительские проекты, такие как PRO.Диабет, посвященный профилактике диабета, и PRO.ЗОЖ, направленный на популяризацию здорового образа жизни и доступных обследований. Специалисты компании помогут записаться на прием и убедятся, что ваши права как застрахованного лица соблюдаются. Если вам нужна консультация или поддержка, вы можете обратиться в «СОГАЗ‑Мед» по телефону 8‑800‑100‑07‑02, на сайте sogaz-med.ru или в ближайший офис компании. Специалисты окажут необходимую помощь с записью и защитой ваших прав.